Поиск
Диетология

Подпишитесь

Холестерин является нормой жизни?

Существует мнение, что холестерин является нашей нормой жизни, как бы это печально не звучало. Действительно ли холестерин так опасен, как о нем говорят? По последним исследованиям Техасского университета, к примеру, можно увидеть, что «плохой» холестерин очень даже необходим для всех мышечных тканей в человеческом организме. И в случае его резкого снижения, человек даже может просто умереть. Рассмотрим следующие мифы, которые человек в своем сознании имеет о холестерине?

Мужчины – под ударом?

Женщины традиционно избегают тех продуктов, которые содержат в себе плохой холестерин. Британские ученые утверждают, что холестерин оказывает большое влияние на стенки кровеносных сосудов мужчин и вызывает стремительное развитие патологии сердечно-сосудистой системы. Женщинам же повезло в том, что половые гормоны женщины защищают внутреннюю стенку артерий и снижают тем самым риск образования холестериновых бляшек.
В течение 12-ти лет проводились анализы, на основании которых ученые смогли доказать, что в том случае, если в крови холестерин повышен (норма 200мг/дл) , то у мужчин риск инфаркта миокарда выше, нежели у женщин. Именно поэтому мужское население нуждается в более интенсивной терапии, нежели женское. Также возможна онлайн консультация врача без регистрации. Если регулярно следить за уровнем холестерина, то это позволит снизить риск развития патологии сосудов и сердца.

Сыр реабилитирован

Совсем еще недавно в список «вредных» продуктов, которые ответственны за повышение холестерина, кроме жирных сортов мяса и сливочного масла, был включен также голландский сыр. Однако на основании последних исследований, проведенных датскими учеными, сыр был реабилитирован.
Исследования показали, что у людей, каждый день употребляющих сыр, более низкий уровень холестерина, нежели у тех, кто употребляет сливочное масло. Ученые из Копенгагена считают, сыр, который богат кальцием, позволяет снизить «плохой» холестерин на 25%. Поэтому если в рационе достаточно цельно зерновых продуктов и свежих овощей, можно не отказываться от пары бутербродов с любимым сыром.

Без соли нельзя

Существует еще один миф в сознании тех, кто заботится о своем здоровье — это полный отказ от соли в своем повседневном рационе. Ученые утверждают, что отказ от соли без сомнения приведет к повышению уровня холестерина на 2,5%, а также к увеличению в крови концентрации триглицеридов, которые способствуют образованию тромбов, на 7%.
Это говорит о том, что всевозможные «бессолевые диеты» безусловно могут привести к выделению почками огромного количества белка ренина и его гормона альдостерона, который полностью отвечает за повышение артериального давления.
Именно поэтому ученые утверждают о том, что, несмотря на то, что избыток соли может навредить организму человека не меньше, нежели ее полное исключение. Сердечникам, полный отказ от соли лучше заменить, к примеру, отказом от алкоголя и курения).

Полезный совет

Врачи рекомендуют каждого человека следить за уровнем холестерина, а это касается женщин, которые желают зачать ребенка, холестерин (его норма) – не является пустыми словами — консультация доктора онлайн. Потому как холестерин во многом отвечает за работу эндокринной системы (в особенности, в выработке гормонов эстрогена и прогестерона). На основании проведенных исследований ученых из Роквилла (штата Мэриленд), можно утверждать о том, что парам, у которых высокий уровень холестерина, намного труднее зачать ребенка.

Оценка: 0,00 (голосов: 0)
Загрузка...
Яндекс.Метрика